Publicado el: 18.03.2019 Por Body and Mind Mallorca

Body And Mind en la VIII Formentera All Round Trail

Fantástica experiencia en la Magic Island de Formentera del equipo de Body and Mind. Una carrera única en un entorno único como es la isla de Formentera.

Gracias a Anne, Antonio, Dani, David, Esther, Marcia, Marián, Nadine, Robert, Rosa, Vanessa y Xisco, por participar en esta increíble experiencia.

Una felicitación especial por el segundo puesto absoluto para Anne en la distacia de 40 kilómetros, y a Marcia por el tercer puesto de su categoría en los 74 kilómetros.

¡Enhorabuena a todos!

(más…)

Publicado el: 05.02.2019 Por Body and Mind Mallorca

Los beneficios de un masaje deportivo

¿Sientes tus músculos pesados después de realizar ejercicio? ¿Te duelen las articulaciones cuando llevas algún tiempo ejercitándote? Todos estos síntomas son normales si no cuidas tus músculos y articulaciones.

(más…)

Publicado el: 03.01.2019 Por Body and Mind Mallorca

Ponerse en forma: Propósito para el 2019

Empieza un nuevo año y con él nuevas esperanzas, ilusiones y objetivos que queremos cumplir. Es el momento de hacer un balance de todo lo bueno y lo malo que hemos vivido en este año que terminamos, y confeccionar una lista con todo aquello que queremos vivir en este nuevo periodo que comenzamos.

(más…)

Publicado el: 14.12.2018 Por Body and Mind Mallorca

7 beneficios de entrenar en pareja

¿Necesitas una motivación extra para levantarte cada día y realizar tu rutina de ejercicios? No te preocupes, en Body and Mind, tu entrenador personal en Mallorca, tenemos la solución perfecta.

Entrenar en pareja te ayudará a realizar satisfactoriamente tu programa deportivo y conseguir tus objetivos de una forma más amena y divertida. Además, realizar deporte juntos ayudará a mejorar vuestra relación. Se acabaron las excusas para poner en práctica tus ejercicios diarios. Empieza con tu rutina deportiva en pareja desde ya y descubre todos los beneficios físicos y mentales que te aportará entrenar acompañado.

(más…)

Publicado el: 16.11.2018 Por Body and Mind Mallorca

VIII Formentera All Round Trail 2019

En sus marcas. ¿Listos? ¡Ya! Pistoletazo de salida para una de las competiciones más bonitas de las islas, donde se pondrá a prueba tu resistencia. Llega la octava edición de la Formentera All Round Trail que se celebrará el 2 de marzo de 2019.

Una carrera de 74 km, que recorre toda la costa de la isla de Formentera, con salida y llegada en el Puerto de La Savina.

(más…)

Publicado el: 30.10.2018 Por Body and Mind Mallorca

¿Quieres ponerte en forma y conseguir tus objetivos, pero todavía no tienes claro cómo? Olvídate de las promociones que ofrecen los gimnasios y de practicar tablas de ejercicios tan complicadas que no sabes ni por dónde empezar, un entrenador personal es lo que necesitas para conseguir tus objetivos.

(más…)

Publicado el: 23.10.2018 Por Body and Mind Mallorca

Nuestros compañeros Marcy y Toni participaron en la pasada Spartan Hurricane Heat de Barcelona.

Body and Mind en la Spartan

La Spartan Hurricaine Heat es una evento evento diferente. Es una prueba en donde un grupo de valientes se enfrentaron a 12h de entrenamiento militar con pruebas físicas y mentales, camaradería y sobretodo cientos y cientos de burpees.

Tras superar esta dura prueba esto es lo que nos contaron:

(más…)

Publicado el: 24.04.2018 Por Body and Mind Mallorca

Aquí tenéis un pequeño montaje en video que he realizado de diferentes fotos captadas en la Spartan Race que hicimos en Mallorca el mes de marzo pasado.

 

Una Spartan más dura de lo esperado y con bastantes obstáculos para sortear, pero al fin y al cabo es una carrera Spartan y se tiene que sufrir.

(más…)

info@bodyandmindmallorca.com (+34) 616 396 747 En / Es