Trabajo específico para rehabilitación articular en Mallorca

Tras sufrir una lesión o intervención quirúrgica de hombro, rodilla o cadera y después de realizar la sesiones con un rehabilitador profesional, no debemos abandonar la recuperación y ni mucho menos creer que volvemos a estar como antes.

La zona o articulación afectada por la lesión, no solamente necesita rehabilitarse sino que, posteriormente, requiere fortalecerse nuevamente para evitar futuras lesiones y para que tanto nuestro cuerpo como nuestro cerebro, cierren el capítulo de la lesión y se pongan a funcionar con toda normalidad, sin coger malas posturas por miedo o por defensa ante cualquier imprevisto.

En Body and Mind somos consciente de la importancia que tiene nuestra dedicación a tu recuperación, el definirte un plan personalizado de ejercicios en función del tipo de lesión, miembro o articulación afectada, como tu situación física al momento de empezar el trabajo específico de recuperación.

Lo más adecuado en estos casos es introducir progresivamente la actividad física para conseguir el máximo de funcionalidad. En Body & Mind, te recomendamos que esta etapa de post rehabilitación sea siempre supervisada por uno de nuestros especialistas.

Rehabilitación en Mallorca

Rehabilitación en Mallorca

¿A quién va dirigido nuestro servicio de post rehabilitación?

Nuestros cuidados como entrenadores personales son de gran ayuda para quien necesite volver a coger el nivel de funcionalidad tras una lesión o intervención, recuperar y ganar fuerza, masa muscular, mejorar la coordinación y recuperar la movilidad articular.

Las técnicas que te proporcionamos durante nuestras sesiones específicas en Body & Mind, son de lo más beneficiosas y modernas, teniendo en cuenta que todo sistema de ejercicio se puede aplicar a cualquier articulación que se necesite recuperar.

Rehabilitación en Mallorca

Rehabilitación en Mallorca

Cómo trabajamos tu post-rehabilitación en Body & Mind

En Body & Mind disponemos del conocimiento y la profesionalidad para ayudarte correctamente con tu recuperación en los siguientes casos:

  • Rehabilitación de cadera: trabajamos rotaciones cadera con trabajo inestable en Bosu, y Step, combinados con estiramiento dinámicos/estáticos con trabajo de fascioterapia.
  • Rehabilitación de hombros: Trabajamos la movilidad articular con gomas elásticas estáticas y dinámicas, estiramiento y fascioterapia.
  • Rehabilitación de rodilla: trabajamos la movilidad articular combinado con posiciones estáticas y dinámicas en Step y Bosu terminando con fascioterapia

Gracias a estos trabajos te ayudaremos a ganar fuerza muscular y recobrar la funcionalidad de tus articulaciones, además de fortalecer el músculo para evitar la aparición de nuevas lesiones.

Si lo que necesitas son expertos que se preocupen por tu bienestar y cuiden tu cadera, hombros y rodillas con un trabajo específico, Body & Mind es tu centro de entrenadores profesionales en Mallorca.

Contáctanos y te proporcionamos la mejor solución para que puedas recuperarte totalmente de la lesión.

¡Sí, quiero mejorar mi cuerpo ahora!

Llámanos ya al (+34) 616 396 747 o escríbenos a info@bodyandmindmallorca.com.

¡Tu nueva vida empieza hoy!

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